金秋九月，广东理工职业学院白云山校区体育馆内洋溢着青春的活力。为帮助2025级新生尽快适应大学生活，白云山校区于9月19日精心策划新生心理健康教育专题讲座，特邀学校心理咨询中心杨莲清教授、孙永鹏老师联袂开讲，为社会工作学院和健康产业学院384名新生送上心理健康成长指南。

杨莲清教授以“这是最好的时代，也是最坏的时代”开篇，结合新时代大学生的成长特征，从心理健康角度系统讲解如何更好地度过大学时光。并提出大学生活中合适的学习、生活方式和策略。随后，她围绕健康心态的树立与未来的职业规划展开，提出黄金心态模型，鼓励大家以积极心态面对大学生活，并合理规划专业与未来职业。杨教授结合生动的例子，通过现场互动与新生深度交流，有效缓解了新生的入学焦虑。

孙永鹏老师讲授的主题为“科普、资源与行动——高效度过大学心理适应期”。开场以“两两拍手”互动游戏破冰，调动起学生的热情。在演讲过程中，他通过“科普”，用生动有趣的话语吸引新生对心理健康的兴趣，为新生科普常见的心理健康问题；针对“行动”，建议学生珍惜并利用好学校心理健康咨询中心等相关资源，特别推介学校“理工在心间”在线咨询平台及24小时心理援助热线。

这堂特殊的“开学心理第一课”，为新生的大学旅程拉开了温暖序幕，不仅缓解了新生的适应焦虑，更彰显了学校“以生为本”的育人理念，送出新生适应成长的心灵钥匙。